Comment calmer les hémorroïdes en 5 astuces toutes bêtes
Si vous êtes sujet aux hémorroïdes, vous vous êtes certainement demandé comment les calmer. Dans la suite de l’article, je vous liste 5 astuces toutes bêtes, qui vont vous permettre de sérieusement atténuer les douleurs de ces dernières.
Astuce n°1:
Lors du passage à la selle, préférez du papier toilette humidifié avec de l’eau pour éviter toutes irritations supplémentaires. Vous pourrez aussi investir dans une douchette, très utilisée dans les pays asiatiques. Après le nettoyage, tapotez doucement la région anale avec une serviette ou un chiffon doux et absorbant.
Evitez surtout d’utiliser des savons parfumés et remplis de colorants.
Astuce n°2:
Pour soulager la douleur et les démangeaisons, vous pouvez vous tourner périodiquement ver des anti-inflammatoires et autres anti douleur. Soyez tout de même prudent avec leur utilisation. Lisez et suivez bien toutes les instructions sur l’étiquette.
Astuce n°3:
Appliquez de la glace plusieurs fois par jour pendant 10 minutes. Placez ensuite une compresse chaude sur la région anale pour 10 à 20 minutes supplémentaires.
Vous pouvez aussi utiliser un bain de siège. Remplissez votre baignoire avec juste assez d’eau froide pour couvrir la région anale. A faire plusieurs fois par jour, surtout lors de crises et après le passage à la selle. Laisser tremper pendant environ 15 minutes .
Astuce n°4:
Pourquoi ne pas vous prendre un jour de repos à rester au lit. Dormir sur le ventre avec un oreiller au niveau de vos hanches réduire la pression exercée sur les veines enflammées, et réduira donc la douleur engendrée. Si vous êtes enceinte, il sera plus évident de vous coucher sur le côté.
Tout cela pour éviter de rester assis ou debout pendant une trop longue période. Évitez aussi de soulever des objets lourds.
Astuce n°5:
Cette dernière est beaucoup moins connue, mais tout aussi efficace. Il s’agit de porter des sous-vêtements de coton pour éviter l’accumulation d’humidité. Faites aussi en sorte que vos vêtements soient amples pour permettre une meilleure liberté de mouvement et surtout, d’éviter d’engendrer une pression supplémentaire sur la région anale.
Voilà vous savez maintenant comment calmer vos hémorroïdes grâce à ces 5 astuces. Il ne vous reste plus qu’à les tester et à m’en dire des nouvelles.
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